Yogaretreat Portugal vom 4.5.-11.05.19
\nKurz Infos hier<\/h2>\n

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• \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFl\u00fcge<\/li>\n<\/ul>\n

  Du buchst deinen Flug direkt nach Faro oder Lissabon und teilst mir deine Flugdaten mit.<\/p>\n

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  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAuto<\/li>\n<\/ul>\n

    Du mietest ein Auto direkt \u00fcber das Hotel Reguengo in Portugal. (Vorige Absprache bitte mit mir, damit wir eventuell 1 Auto mit mehreren Teilnehmern teilen k\u00f6nnen).<\/p>\n

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    • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\thotel Reguengo<\/li>\n<\/ul>\n

      Du zahlst deine Unterkunft\/Verpflegung direkt vor Ort.<\/p>\n

      Preis:  630,00 \u20ac Doppelzimmer<\/p>\n

      \u20ac 30,00 Aufschlag\/Tag f\u00fcr Einzelzimmer.<\/p>\n

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      • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tVerpflegung<\/li>\n<\/ul>\n

        Es erwartet dich ein reichhaltiges Fr\u00fchst\u00fccksbuffet und abends ein mehrg\u00e4ngiges  Abendessen. Dienstagsabends bleibt das Restaurant geschlossen. 7x Fr\u00fchst\u00fccksbuffet, 5x Abendessen, 1x Picknickkorb pro Woche.<\/p>\n

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        • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tYOGAprogramm<\/li>\n<\/ul>\n

          Preis f\u00fcr Yogaeinheiten morgens ( 90 Min.) und abends ( 120 Min.) gesamt: \u20ac 480,00<\/p>\n

          Den genauen Ablauf kannst du unten einsehen.<\/p>\n

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          Einzelheiten \u00fcber das Yogaretreat<\/h2>\n

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          Bei dieser Reise werden wir f\u00fcr 1 Woche nach Portugal an die Nord-Algarve reisen.<\/p>\n

          In unber\u00fchrter Natur, mitten in den Bergen liegt das wundersch\u00f6ne Landhotel<\/p>\n

          REGUENGO.<\/p>\n

          An diesem Ort l\u00e4sst sich die Zeit anhalten, ausspannen.<\/p>\n

          Nicht nur das Hotel Reguengo bietet eine wundervolle Kulisse, auch feinste vegetarische K\u00fcche erwartet dich. Von  Menschen frisch zubereitet,  die mit Herz und Liebe kochen. <\/p>\n

          So kannst du dich auf die Yogapraxis konzentrieren, das reichhaltige Fr\u00fchst\u00fcck und Abendessen nach deiner Yogapraxis genie\u00dfen.<\/p>\n

          Der Yogaraum  l\u00e4dt zum Wohlf\u00fchlen ein, wo wir t\u00e4glich praktizieren werden. Gerne kannst du auch eine Massage bei mir buchen, wenn du magst, oder vor Ort bei den ans\u00e4ssigen Masseuren.<\/p>\n

          Morgens beginnen wir mit einer Wanderung (silent walk). Individuell kannst du entscheiden, ob du fr\u00fch morgens mitgehen m\u00f6chtest. Danach beginnt die Yogapraxis von 120 Minuten. Dann folgt das Fr\u00fchst\u00fcck, welches wir in entspannter Atmosph\u00e4re genie\u00dfen. (sooo lecker!)<\/p>\n

          Gegen Mittag  fahren wir t\u00e4glich zu den Str\u00e4nden in unmittelbarer Umgebung ( ca. 20-30 Min. von Reguengo entfernt ). Dort kannst du am Meer entspannen, surfen, wenn du magst, oder auch in kleinen Caf\u00e9s oder Restaurants den Nachmittag genie\u00dfen. Aber auch eigene Ausfl\u00fcge k\u00f6nnen selbst gemacht werden, oder du entscheidest dich, im Hotel zu bleiben. Jeder so, wie er mag.<\/p>\n

           Sp\u00e4ter treffen wir uns wieder im Yogaraum, wo wir dann mit unserer 2. Yogapraxis beginnen ( 120 Min.) <\/p>\n

          Danach geht es unter die Dusche und wir treffen uns dann zum Abendessen. Der Abend kann  ausklingen, so wie jeder mag und wir werden dann m\u00fcde ins Bett sinken und der Stille lauschen.<\/p>\n

          Genauer Ablauf:<\/h3>\n

          Wir werden morgens und abends praktizieren und vielseitige Yogapraktiken anwenden: von Meditation \u00fcber Pranayama, Vinyasa flow mit Schwerpunkt H\u00fcft\u00f6ffnung und Herz\u00f6ffnung \u00fcber Ashtanga Sequenzen, Massage-Einheiten und Yin Yoga. Wir richten uns nach den individuellen Bed\u00fcrfnissen unserer Teilnehmer.<\/p>\n

          Sam.:      04.05.19          Anreise aller Teilnehmer gegen 19 Uhr gemeinsames Abendessen. (Keine Yogapraxis heute)<\/p>\n

          Son.:       05.05.19         7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Yogapraxis (kr\u00e4ftigend, dynamisch)  17:00-19:00 Uhr Yogapraxis   (evtl. Workshop)<\/p>\n

          Mo.:        06.05.19         7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation\/Pranayama Yogapraxis  17:00-19:00 Uhr Yogapraxis   (evtl. Workshop)                 <\/p>\n

          Die.:        07.05.19         7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation\/Pranayama, Yogapraxis, 17:00-19:00 Uhr Yogapraxis   (evtl. Workshop)<\/p>\n

          Mitt.:       08.05.19         7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation\/Pranayama, Yogapraxis, 17:00-19:00 Uhr Yogapraxis    (evtl-Workshop)<\/p>\n

          Don.:      09.05.19          7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation\/Pranayama, Yogapraxis f\u00e4llt heute aus wegen Picknick am Strand.<\/p>\n

          Fr.:         10.05.19          7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation\/Pranayama, Yogapraxis, 17:00-19:00 Uhr Yogapraxis<\/p>\n

          Sa.:       11.05.19           Individuelle Abreise (keine Yogapraxis, oder eventuell morgens).<\/p>\n

          Wir behalten uns vor, den Ablauf ein wenig zu ver\u00e4ndern, evtl. Workshop abends oder morgens. Oder aber Pranayama morgens oder abends zu praktizieren.  Dienstags gibt es kein Abendessen, da hat die K\u00fcche geschlossen. Eventuell wenn Bedarf ist, kann jeder den Nachmittag\/Abend f\u00fcr Ausfl\u00fcge in der n\u00e4heren Umgebung nutzen.<\/p>\n

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          Buchung\/Anreise<\/h2>\n

          Kontaktiere das Landhotel Reguengo und buche dein Zimmer<\/p>\n

          Jeder Teilnehmer bucht seinen Flug nach LISSABON oder FARO (liegt etwas n\u00e4her: Fahrtzeit ca. 1,5 Std.) und teilt mir vorher seine Flugdaten mit, damit jeder auch gut ankommt.<\/p>\n

           Dann bucht ihr euren Mietwagen \u00fcber : reguengo(at)reguengo.com<\/p>\n

          M\u00f6chtet ihr einen Mietwagen teilen, dann kontaktiere mich.<\/p>\n

           Danach fahrt ihr mit dem Mietwagen nach Reguengo.  Es w\u00e4re ratsam, tags\u00fcber anzureisen, denn das Hotel liegt etwas au\u00dferhalb und kann \u00fcber das Navi nicht gefunden werden. <\/p>\n

          Wegbeschreibung hier:<\/h3>\n

           <\/h6>\n

          Faro – Reguengo<\/h6>\n

          Vom Flughafen aus Richtung Portimao\/Lagos\/Lisboa<\/strong>
          \nAuf der Autobahn immer Richtung Lagos<\/strong>
          \nLetzte Ausfahrt Alejezur\/Sines N 120<\/strong><\/p>\n

          In Aljezur<\/strong> weiter nach Lisboa,Rogil, und Maria Vinagre<\/strong><\/p>\n

          Am Ortsausgang von Maria Vinagre<\/strong> rechts abbiegen nach Zambujeira de Baixo<\/strong>(auf der linken Seite ist eine Telefonzelle)
          \nBei der n\u00e4chsten Kreuzung links abbiegen (Bush\u00e4uschen) Von hier sind es noch 9 Km, f\u00fchlt sich aber l\u00e4nger an!
          \nIm Tal ist die Stra\u00dfe nur noch geschottert
          \nAuf dieser Strasse bleiben bis zum Schild Reguengo<\/strong><\/p>\n

          Hier links abbiegen und \u00fcber die Br\u00fccke fahren.
          \nGute Fahrt!<\/strong><\/p>\n

           <\/h6>\n

          Lisboa – Reguengo<\/h6>\n

          Vom Flughafen aus auf die Br\u00fccke Ponte da Vasco da Gama (A12)<\/strong> Die Mietwagenagentur kann hier Auskunft geben<\/p>\n

          Auf der Autobahn A 2 Suk Richtung Evora<\/strong><\/p>\n

          Ausfahrt Algarve<\/strong> nehmen und auf dieser bleiben bis zur Ausfahrt Sines<\/strong><\/p>\n

          Ab hier immer Richtung Algarve\/Lagos\/Odemira (N120)<\/strong><\/p>\n

          Weiter durch Odemira<\/strong>, Sao<\/strong> Teotonio.<\/strong> Achtung:<\/em> Odeceixe rechts liegen lassen<\/em> und auf der (N120) weiter bis Maria Vinagre.<\/strong><\/p>\n

          Hier bei der ersten M\u00f6glichkeit links abbiegen (rechts steht eine Telefonzelle)<\/p>\n

          und nach ca. 1,5 km links abbiegen (kleines wei\u00dfes Bush\u00e4uschen Zambujeira de Baixo.<\/strong><\/p>\n

          Von hier sind es noch 9 km- immer auf der Stra\u00dfe bleiben<\/p>\n

          Diese wird sehr kurvig und f\u00fchrt ins Tal hinab<\/p>\n

          Nach ein paar Kilometern wird sie zur Schotterstrasse, solange weiterfahren bis auf der linken Seite das Reguengo Schild<\/strong> steht<\/p>\n

          Abbiegen und \u00fcber die Holzbr\u00fccke fahren<\/p>\n

          Gute Fahrt!<\/strong><\/p>\n

           <\/h3>\n

           <\/h3>\n

          Preis pro Person:  630,00 \u20ac f\u00fcr Unterkunft\/Fr\u00fchst\u00fcck\/Abendessen<\/h3>\n

          7x Fr\u00fchst\u00fccksbuffet, 5x Abendessen, 1x Picknick<\/p>\n

           <\/h3>\n

          Preis Yogapaket: 480,00\u20ac<\/h3>\n

          \u20ac 480,00 als Anzahlung f\u00fcr die Reservierung eines Platzes an Yoga`s Love hier:  Kontakt<\/a><\/h5>\n

          Wir werden uns vor der Reise im Studio treffen, um uns kennenzulernen und um noch auftauchende Fragen zu kl\u00e4ren.<\/p>\n

          Die Vorfeude ist die die sch\u00f6nste Freude. Termin folgt!<\/strong><\/p>\n

           <\/h5>\n

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          Willkommen in Reguengo<\/h2>\n

          N\u00e4here Infos hier \u00fcber das Landhotel:<\/a><\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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