Reisen

Yogaretreat Portugal vom 4.5.-11.05.19
Kurz Infos hier

  • Flüge

Du buchst deinen Flug direkt nach Faro und teilst mir deine Flugdaten mit.

  • Auto

Du mietest ein Auto direkt über das Hotel Reguengo in Portugal. (Vorige Absprache bitte mit mir, damit wir eventuell 1 Auto mit mehreren Teilnehmern teilen können).

 

 

  • hotel Reguengo

Du zahlst deine Unterkunft/Verpflegung direkt vor Ort.

Preis:  560,00 im Doppelzimmer

€ 30,00 Aufschlag/Tag für Einzelzimmer.

  • Verpflegung

Es erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein mehrgängiges  Abendessen. Dienstagsabends bleibt das Restaurant geschlossen. 7x Frühstücksbuffet, 5x Abendessen, 1x Picknickkorb pro Woche.

  • YOGAprogramm

Preis für Yogaeinheiten morgens ( 90 Min.) und abends ( 120 Min.) gesamt: € 480,00

Den genauen Ablauf kannst du unten einsehen.

 

 
 

Einzelheiten über das Yogaretreat:

 

 

Bei dieser Reise werden wir für 1 Woche nach Portugal an die Nord-Algarve reisen.

In unberührter Natur, mitten in den Bergen liegt das wunderschöne Landhotel

REGUENGO.

An diesem Ort lässt sich die Zeit anhalten, ausspannen. Nicht nur das Hotel Reguengo bietet eine wundervolle Kulisse, auch feinste vegetarische Küche erwartet dich. Von  Menschen frisch zubereitet,  die mit Herz und Liebe kochen. 

So kannst du dich auf die Yogapraxis konzentrieren, das reichhaltige Frühstück und Abendessen nach deiner Yogapraxis genießen.

Der Yogaraum  lädt zum Wohlfühlen ein, wo wir täglich praktizieren werden. Gerne kannst du auch eine Massage bei mir buchen, wenn du magst, oder vor Ort bei den ansässigen Masseuren.

Morgens beginnen wir mit einer Wanderung, die direkt in die Berge führt. Individuell kannst du entscheiden, ob du früh morgens mitgehen möchtest. Danach beginnt die Yogapraxis von 120 Minuten. Dann folgt das Frühstück, welches wir in entspannter Atmosphäre genießen.

Gegen Mittag  fahren wir täglich zu den Stränden in unmittelbarer Umgebung ( ca. 20-30 Min. von Reguengo entfernt ). Dort kannst du am Meer entspannen, surfen, wenn du magst, oder auch in kleinen Cafés oder Restaurants den Nachmittag genießen. Aber auch eigene Ausflüge können selbst gemacht werden, oder du entscheidest dich, im Hotel zu bleiben. Jeder so, wie er mag.

 Später treffen wir uns wieder im Yogaraum, wo wir dann mit unserer 2. Yogapraxis beginnen ( 120 Min.) 

Danach geht es unter die Dusche und wir treffen uns dann zum Abendessen. Der Abend kann  ausklingen, so wie jeder mag und wir werden dann müde ins Bett sinken und der Stille lauschen.

Genauer Ablauf:

Wir werden morgens und abends praktizieren und vielseitige Yogapraktiken anwenden: von Meditation über Pranayama, Vinyasa flow mit Schwerpunkt Hüftöffnung und Herzöffnung über Ashtanga Sequenzen, Massage-Einheiten und Yin Yoga. Wir richten uns nach den individuellen Bedürfnissen unserer Teilnehmer.

Sam.:      04.05.19          Anreise aller Teilnehmer gegen 19 Uhr gemeinsames Abendessen. (Keine Yogapraxis heute)

Son.:       05.05.19         7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Yogapraxis (kräftigend, dynamisch)  17:00-19:00 Uhr Yogapraxis   (evtl. Workshop)

Mo.:        06.05.19         7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation/Pranayama Yogapraxis  17:00-19:00 Uhr Yogapraxis   (evtl. Workshop)                 

Die.:        07.05.19         7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation/Pranayama, Yogapraxis, 17:00-19:00 Uhr Yogapraxis   (evtl. Workshop)

Mitt.:       08.05.19         7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation/Pranayama, Yogapraxis, 17:00-19:00 Uhr Yogapraxis    (evtl-Workshop)

Don.:      09.05.19          7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation/Pranayama, Yogapraxis fällt heute aus wegen Picknick am Strand.

Fr.:         10.05.19          7:00-7:45 Uhr wandern, 8:00-10:00 Uhr Meditation/Pranayama, Yogapraxis, 17:00-19:00 Uhr Yogapraxis

Sa.:       11.05.19           Individuelle Abreise (keine Yogapraxis, oder eventuell morgens).

Wir behalten uns vor, den Ablauf ein wenig zu verändern, evtl. Workshop abends oder morgens. Oder aber Pranayama morgens oder abends zu praktizieren.    

 

 

Anreise:

Individuelle Anreise. 

Jeder Teilnehmer bucht seinen Flug nach LISSABON oder FARO (liegt etwas näher: Fahrtzeit ca. 1,5 Std.) und teilt mir vorher seine Flugdaten mit, damit jeder auch gut ankommt.

 Dann bucht ihr euren Mietwagen über : reguengo(at)reguengo.com

Möchtet ihr einen Mietwagen teilen, dann kontaktiere mich.

 Danach fahrt ihr mit dem Mietwagen nach Reguengo.  Es wäre ratsam, tagsüber anzureisen, denn das Hotel liegt etwas außerhalb und kann über das Navi nicht gefunden werden. 

Wegbeschreibung bekommt ihr von mir.
 
 

 

Preise pro Person: (für Unterkunft inkl. Frühstück und Abendessen)

7x Frühstücksbuffet, 5x Abendessen, 1x Picknickkorb 

Doppelzimmer

Einzelzimmer

 

Preis Yogapaket: 480€

 
 

Zahlung:

 
€ 480,00 als Anzahlung für die Reservierung eines Platzes an Yoga`s Love.
 Mietwagen und Unterkunft zahlst du an Reguengo.

 

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